Ahmed Gamal رسالة من رجليك: "التورم في الآخر اليوم مش دايماً تعب" رسالة من رجليك: "التورم في الآخر اليوم مش دايماً تعب" أنا رجليك. طول اليوم بشتغل وباحملك من مكان لمكان، وفي الآخر بورّم شوية وإنت بتقول ده تعب عادي وقلة راحة. الحقيقة مش دايماً كدة — التورم ده أحياناً... قلب 13/08/2026
Ahmed Gamal رسالة من شرايينك: "الضغط اللي محدّش تحت الجلد" رسالة من شرايينك: "الضغط اللي محدّش تحت الجلد" معظم الوقت مش بتحس بيها، مش بتوجعك، مش بتقطع نفس، وبتفكر إنها "مجرد رقم" في جهاز قياس الضغط. لكن ارتفاع الضغط المستمر بيبقى ملازمك لسنين، ومش بيفرق معاك ... 30/07/2026
Ahmed Gamal رسالة من قلبك في الليل: "حاسس بنبضاتي وأنا بحاول أنام" رسالة من قلبك في الليل: "حاسس بنبضاتي وأنا بحاول أنام" كتير منا بيمر بيه: بتستلقى على السرير وفجأة بتحس إن قلبك بيدق بقوة أو بسرعة أو بشكل واضح جداً — وإنت مش رياضي ومش خايف من حاجة. الإحساس ده بيخلي ... قلب 29/07/2026
Ahmed Gamal رسالة من قلبك: "الوجعة اللي ملهاش سبب واضح" رسالة من قلبك: "الوجعة اللي ملهاش سبب واضح" كل واحد فينا حس مرة بوخزة أو ثقل في الصدر وقلق ثانية واحدة إن ده يكون قلب. الحقيقة إن ألم الصدر ليه أسباب كتير، ومعظمها بسيط وملوش علاقة بالقلب خالص. لكن في... قلب 15/07/2026
Ahmed Gamal رسالة من قلبك: "دقة زيادة مش لازم تبقى خطر" رسالة من قلبك: "دقة زيادة مش لازم تبقى خطر" كل واحد فينا حس مرة إن قلبه "دق" بسرعة فجأة، سواء بعد جري، أو موقف متوتر، أو حتى وهو قاعد ساكت. الإحساس ده اسمه خفقان القلب، وغالباً بيبقى رد فعل طبيعي من ا... قلب 08/07/2026
