Ahmed Gamal رسالة من عظامك: "الكسر من سقطة بسيطة مش دايماً قلة حظ" رسالة من عظامك: "الكسر من سقطة بسيطة مش دايماً قلة حظ" اتكسر معاك من سقطة بسيطة مش متوقعة منك؟ أو حاسس إن طولك بيقل شوية مع السنين؟ هشاشة العظام من الأمراض الصامتة اللي بتضعف العظام تدريجياً بدون أعرا... عظام 11/09/2026
Ahmed Gamal رسالة من ظهرك: "الألم النازل للرجل مش دايماً شد عادي" رسالة من ظهرك: "الألم النازل للرجل مش دايماً شد عادي" لاحظت ألم في ظهرك بينزل لأسفل ويوصل للرجل؟ أو حاسس بتنميل أو ضعف في القدم؟ الانزلاق الغضروفي من المشاكل الشائعة اللي بتأثر على الأعصاب المحيطة، ول... عظام 11/09/2026
Ahmed Gamal رسالة من عظامك: "الشكل المختلف مش دايماً مجرد مظهر" رسالة من عظامك: "الشكل المختلف مش دايماً مجرد مظهر" لاحظت قدم طفلك ماشي بشكل غريب؟ أو ركبتك بتبان شكلها مع الوقت؟ تشوهات العظام مش دايماً مسألة شكل بس - بعضها بيؤثر على طريقة المشي أو توزيع الوزن على ... عظام 11/09/2026
Ahmed Gamal رسالة من كعبك: "الوجع الأول في الصبح مش دايماً تعب" رسالة من كعبك: "الوجع الأول في الصبح مش دايماً تعب" أنا كعبك. أول ما بتنزل رجلك على الأرض الصبح بعد ما تصحى، بتحس فيا وجع زي ما حد واخز فيا بإبرة من جوه، وبعد كام خطوة الوجع بيقل شوية وكأن حاجة اتظبطت... عظام 07/09/2026
Ahmed Gamal رسالة من رقبتك: "الشد بعد الشغل على الكمبيوتر مش مجرد تعب" رسالة من رقبتك: "الشد بعد الشغل على الكمبيوتر مش مجرد تعب" أنا رقبتك. طول اليوم بتشيل راسك وإنت مركز في الشاشة، وفي الآخر بتحس فيا شد وتيبس مش عايز يمشي مع الفرد أو الراحة. الناس بتقول ده تعب عادي من ... عظام 13/08/2026
Ahmed Gamal آلام أسفل الظهر (ألم القطنية) ما هو ألم القطنية؟ ألم أسفل الظهر أو ما يُعرف بـ ألم القطنية هو من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً في العالم، إذ يُعاني منه ما يزيد على 80% من البشر في مرحلة ما من حياتهم. تقع المنطقة القطنية في الجزء الس... عظام 14/05/2026
Ahmed Gamal آلام الكتف (الكتف المتجمد) تعرف على أسباب آلام الكتف المتجمد وكيفية التعامل معها. عظام 12/05/2026
Ahmed Gamal إصابات الملاعب: كيف تعرف أن التواء الكاحل يحتاج جبيرة؟ تعرف على كيفية تحديد ما إذا كان التواء الكاحل يحتاج إلى جبيرة أو علاج فوري. عظام 12/05/2026
