Ahmed Gamal رسالة من دمك: "الشحوب والتعب مش دايماً قلة نوم" رسالة من دمك: "الشحوب والتعب مش دايماً قلة نوم" كل واحد فينا بيتعب من وقت لوقت، وشحوب الوش بعد يوم شغل طويل حاجة عادية. لكن لما التعب يبقى ملازمك حتى بعد نوم كويس، ولون وشك وشفايفك حاسس إنه فاتح عن طب... باطنة 29/08/2026
Ahmed Gamal رسالة من غدتك الدرقية: "التعب والبرد الزيادة مش مزاج" رسالة من غدتك الدرقية: "التعب والبرد الزيادة مش مزاج" أنا غدتك الدرقية — غدة صغيرة بس دوري كبير في حياتك، بتتحكم في طاقتك ودفءك ووزنك وبشرتك. لما بطّلت في شغلي بتحس الفرق في جسمك كله — ومعظم الناس بتق... باطنة 03/08/2026
Ahmed Gamal رسالة من ضغطك: "الصامت اللي محتاجك تعرفه" رسالة من ضغطك: "الصامت اللي محتاجك تعرفه" كتير من الناس بيتفاجأوا إنهم عندهم ضغط دم مرتفع وهم ماشيين حياتهم طبيعي، مش حاسسين بأي وجع ولا أعراض. وده بالظبط اللي بيخلي ضغط الدم يتسمى "القاتل الصامت" — ل... باطنة 29/07/2026
Ahmed Gamal رسالة من جسمك: "الحرارة اللي مش عايزة تهدى" رسالة من جسمك: "الحرارة اللي مش عايزة تهدى" الحرارة رسالة طبيعية من جسمك بتقولك إن في معركة بتحصل جوه جهازك المناعي، وغالباً بتنزل من نفسها بعد يوم يومين مع الراحة وشرب السوائل. لكن لما الحرارة تفضل ط... باطنة 15/07/2026
Ahmed Gamal رسالة من جسمك: "التعب اللي مش بيروح" رسالة من جسمك: "التعب اللي مش بيروح" كل الناس بتتعب من وقت لوقت، ده جزء طبيعي من الحياة بعد يوم طويل أو قلة نوم. لكن لما التعب يبقى ملازمك أسابيع، ومش بيفرق معاك مهما نمت، وبتحس إنك محتاج قهوة عشان تك... باطنة 08/07/2026
